סידן מהו סידן, מדוע הוא נחוץ והיכן משיגים אותו? מהו סידן, מדוע הוא נחוץ והיכן משיגים אותו?   סידן הוא המינרל מהחשובים והחיוניים ביותר לבריאות בכל גיל. עיקר הסידן נמצא בעצמות ובשיניים ותורם לחוזקן ותקינותן. סידן חיוני גם לפעילות תקינה של השרירים, ובכלל זה של שריר הלב ולתהליכים רבים שונים, דוגמאת העברת אותות במערכת העצבים. … המשך לקרוא סידן